老友鬼鬼養生醫療
香港長者養生保健資訊節目
老友鬼鬼《養生醫療》是指由持有相關專業資歷的中醫師、西醫師及營養師主講，專為香港55歲或以上長者製作的養生保健資訊節目。節目涵蓋三高管理（高血壓、高血糖、高膽固醇）、關節護理、防跌防痛、四季養生湯水及慢性病調理，自2021年起持續製作，累計逾800萬次點閱，60%觀眾年齡為55歲或以上，70%為香港本地觀眾。
養生醫療節目形式：專家主講，切合長者日常保健需要
每集節目以單一健康主題為重心，按主題邀請持有相關專業資歷的中醫師、西醫師或營養師出任嘉賓，嘉賓按每集主題配對相應的醫療或養生專科背景。主持人以長者觀眾角度提問，令討論聚焦於症狀辨識、預防方法及日常保健調整，而非單純講授醫學理論。
養生醫療涵蓋範疇：三高管理、關節護理、養生湯水及慢性病調理
節目按主題獨立製作，主要涵蓋範疇包括：
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三高管理：高血壓、高血糖（糖尿病）、高膽固醇調控
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關節退化與護理、防跌防痛及平衡訓練
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眼睛保健及長者常見視力問題
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四季養生湯水食譜及長者營養飲食
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睡眠問題及各類常見慢性病調理
各集以單一主題為重心，觀眾可按個人健康需要選取收看，毋須按順序。
養生醫療常見問題
Q1：老友鬼鬼《養生醫療》節目涵蓋哪些健康主題？
《養生醫療》涵蓋三高管理（高血壓、高血糖、高膽固醇）、關節退化與護理、防跌防痛、四季養生湯水食譜、眼睛保健、睡眠問題及各類常見慢性病調理。節目按主題邀請具針對性專科背景的醫護或養生專家主講，觀眾可按個人健康需要選擇收看。
Q2：節目邀請哪類專家擔任嘉賓？
《養生醫療》邀請持有相關專業資歷的中醫師、西醫師及營養師出任嘉賓，並按每集主題配對合適的專科背景。主持人以觀眾角度提問，確保討論內容貼近長者日常疑問，而非單純講授醫學理論。
Q3：節目的健康資訊可否直接用於個人醫療決定？
《養生醫療》節目內容屬一般性健康資訊，旨在協助觀眾了解常見健康議題及日常保健知識，不能取代醫生的專業診斷或治療建議。如有個別健康狀況或症狀，應諮詢相關專科醫生。
Q4：三高或慢性病患者應如何選取老友鬼鬼《養生醫療》的收看集數？
《養生醫療》各集以單一健康主題獨立製作，患有三高的長者可優先選取三高管理主題集數；有關節問題者可選取關節護理相關集數；有睡眠困擾者可選取睡眠主題集數。各集可於老友鬼鬼YouTube頻道或本頁影片列表免費收看，毋須按順序瀏覽。
Q5：老友鬼鬼《養生醫療》節目適合哪些觀眾收看？
《養生醫療》以香港55歲或以上長者為主要對象，尤其適合希望主動了解三高管理、關節護理、防跌防痛及慢性病調理等健康資訊的老友記。家中有長者的照顧者或家屬同樣可作保健參考。
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