長者智能手錶是否合適？參考消委會評測如何選擇

本文重點：消委會曾測試44款智能手錶及手環，發現不同型號在數據準確度及耐用性方面表現參差部分樣本的步數數據偏差達59%至74%，心率數據於踩單車時的偏差更加超過21%選購長者智能手錶時，宜參考公信機構的測試結果，而非單憑品牌或者價錢決定

長者智能手錶是否合適？參考消委會評測如何選擇 是指香港長者及家人認識智能手錶的功能限制，以及參考消委會產品測試結果作選購依據的實用知識。智能手錶是市面上其中一種最常見的健康監測穿戴裝置，惟不少長者及家人未必清楚不同型號的數據準確度差異可以有多大，容易單憑品牌或者外觀選購。本文是樂齡科技產品完整指南：從防跌、健康監測到家居安全系列之一，拆解消委會的智能手錶測試結果。更多老友鬼鬼樂齡科技產品系列文章，可在本欄目找到。

長者智能手錶：消委會測試概況

消委會曾經測試44款智能手錶及手環，當中38款為智能手錶，6款為智能手環，售價由199元至9,799元不等，涵蓋不同價位的產品。測試項目包括心率、步數等數據的準確度，以及電池續航力及耐用性等方面的表現。

長者智能手錶：數據準確度測試結果

測試結果發現，部分樣本的表現未如理想：3款樣本可能將輕微的手部動作誤判為步數，導致步數數據的偏差高達59%至74%；心率測量方面，有2款樣本於大部分活動情況下的偏差均超過11%，於踩單車時的偏差更加超過21%。這些數據反映，即使是市面上有售的正規產品，準確度亦可能因型號而有明顯差異。

長者智能手錶：耐用性及續航力表現

耐用性方面，消委會的測試中，有樣本從0.8米高度跌落瓷磚地面5次後，錶面出現破裂，反映部分產品的耐用程度未必符合長者日常使用（例如跌落地上）的實際情況。續航力方面，測試中有5款產品充滿電後可以連續使用接近3星期，對於未必習慣頻密充電的長者而言，續航力較長的型號可能更加合適。

消委會測試發現不同型號智能手錶在數據準確度及耐用性方面表現參差，選購前宜參考測試結果

長者智能手錶：選購時應該留意的因素

選購智能手錶前，長者及家人建議留意以下因素，而非單憑品牌或者外觀決定：

1. 數據準確度：宜參考消委會等公信機構的測試結果，了解意向型號的實際表現

2. 耐用程度：長者日常使用時，跌撞的機會相對較高，宜留意產品的抗跌測試表現

3. 電池續航力：續航力較長的型號，可以減少長者須要頻密充電的困擾

4. 操作介面：介面設計是否簡單易用，長者能否自行完成每日的日常操作

5. 資助資格：所屬機構如符合資格，可以參閱樂齡及康復創科應用基金全攻略：哪些機構與長者可以受惠一文，了解相關資助途徑

長者智能手錶：與健康監測智慧衣的分別

智能手錶須要另行配戴在手腕，部分長者未必習慣配戴額外裝置；健康監測智慧衣則將感應功能融入日常衣物，接受程度可能有所不同。兩者的核心監測功能相若，長者及家人可以按個人使用習慣，決定較合適的產品類型。詳情可參閱健康監測智慧衣：防跌提示與生命表徵監測二合一一文。

長者及家人選購智能手錶前，宜參考公信機構的測試結果，而非單憑品牌或者價錢決定

常見問題

長者使用智能手錶，數據是否一定準確？

不一定，消委會的產品測試發現，不同型號的智能手錶在心率及步數等數據的準確度上表現參差，長者及家人選購前，宜參考公信機構的測試結果，而非假設所有型號的數據同樣可靠。

是否售價愈貴的智能手錶，數據就愈準確？

不一定，消委會的測試結果顯示，部分售價相對親民的樣本，表現未必遜色於售價較高的型號，長者及家人選購時，宜參考具體的測試數據，而非單憑價錢高低作判斷。

智能手錶量度到的心率或者步數，可以作為醫療診斷依據嗎？

不可以，智能手錶的數據主要用作日常參考及趨勢監測，並非醫療級別的診斷工具，長者如有健康疑慮，仍然應該諮詢醫生，安排專業的檢查及診斷。

長者智能手錶，是否需要選擇螢幕愈大愈好？

不一定，螢幕大小應該配合長者的實際視力及配戴舒適度，並非愈大愈好，長者及家人選購前，建議親身試戴，確認螢幕大小及重量是否適合長者的手腕。

長者智能手錶總結：以測試數據作選購依據

長者智能手錶是否合適？參考消委會評測如何選擇的核心，在於長者及家人了解不同型號的智能手錶在數據準確度及耐用性方面表現參差，選購前宜參考消委會等公信機構的測試結果，而非單憑品牌、外觀或者價錢作決定。長者及家人亦可以按個人的配戴習慣，考慮是否選用健康監測智慧衣等其他形式的健康監測產品。

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