長者跌倒風險評估：認識平衡機能檢查
本文重點：長者跌倒風險評估一般由職業治療師評估身體機能、日常生活模式及家居環境等因素伯格氏平衡量表（Berg Balance Scale）是國際廣泛使用的平衡機能評估工具一項本地研究顯示，評分達45分或以下已屬顯著跌倒風險，37分或以下更屬多次跌倒的風險
長者跌倒風險評估 是指由職業治療師透過評估長者的身體機能、日常生活模式及家居環境等因素，找出跌倒的風險因素，並因應評估結果建議合適的介入或訓練方案。跌倒是長者常見的意外之一，及早了解自己的平衡機能狀況，有助長者及家人在跌倒發生之前，已經採取合適的預防措施。
長者跌倒風險評估：評估內容涵蓋什麼？
職業治療師進行的長者跌倒風險評估，一般不會單純著眼於平衡機能本身，而是綜合評估多方面因素，包括長者的肌力、步態、視力及認知狀況、日常生活習慣（例如是否經常需要獨自上落樓梯或浴室），以及家居環境是否存在潛在的絆倒或滑倒風險（例如照明不足、地面濕滑或雜物阻擋通道）。透過綜合評估，職業治療師才可以更準確地判斷長者的跌倒風險，並提出針對性的建議。
長者如自覺出現步態不穩、站立時容易搖晃等情況，即使尚未實際跌倒，亦建議及早安排評估，而非等到真正跌倒後才正視問題。
伯格氏平衡量表：國際通用的評估工具
伯格氏平衡量表（Berg Balance Scale）是國際上廣泛使用於評估長者靜態及動態平衡能力的臨床工具，透過一系列標準化的動作測試（例如坐立轉換、單腳站立、轉身等），評估長者的平衡機能。一項針對本港低收入長者（分佈於九龍西及九龍東地區，平均年齡79歲）的本地研究顯示，約20%受訪長者的評分達45分或以下，屬顯著跌倒風險；約10%評分達37分或以下，則屬多次跌倒的風險。
伯格氏平衡量表的評估分數代表什麼？
評分達45分或以下，一般顯示長者存在顯著的跌倒風險，值得留意及考慮進一步介入；評分達37分或以下，則屬多次跌倒的風險，建議盡快諮詢職業治療師或相關專業人員，安排合適的訓練或介入方案，而非單憑評分數字自行判斷嚴重程度。上述九龍西及九龍東地區的本地研究亦提示，跌倒風險在低收入長者群體中並非罕見情況，值得長者及家人主動正視，而非視作年老後理所當然的現象。
長者跌倒風險評估：評估後的介入方向
完成評估後，職業治療師會因應長者的具體風險因素，建議合適的介入方案，可能包括平衡及肌力訓練、步態訓練，或家居環境的改善建議。如希望了解具體可以參與哪些防跌訓練及資源，可以參閱長者防跌計劃：香港實用資源一覽；如希望透過運動自行改善平衡能力，亦可以參閱太極及運動：改善長者平衡能力的實用方法。
常見問題
長者跌倒風險評估需要在醫院進行嗎？
評估可以在醫院、社區復康中心或部分長者服務機構進行，具體渠道因應個人情況及所屬地區的服務而定，建議向家庭醫生或社區長者服務中心查詢合適的評估安排。
伯格氏平衡量表評分正常，是否代表完全沒有跌倒風險？
評分只是其中一項評估指標，並不代表評分正常即完全沒有跌倒風險，跌倒風險亦受家居環境、視力、藥物副作用等其他因素影響，建議整體考慮多方面因素，而非單憑一項評分作判斷。
長者跌倒風險評估需要收費嗎？
收費因應提供評估服務的機構（公立醫院、私營機構或非牟利組織）而有所不同，建議直接向相關機構查詢收費詳情。
曾經跌倒的長者，是否一定需要接受評估？
曾經跌倒的長者一般建議盡快接受評估，找出導致跌倒的具體風險因素，以便及早採取預防措施，減低再次跌倒的機會，建議諮詢家庭醫生或相關專業人員的意見。
長者跌倒風險評估總結：及早評估，及早預防
長者跌倒風險評估的重點：
評估內容全面： 涵蓋身體機能、日常生活模式及家居環境等多方面因素
伯格氏平衡量表： 國際通用工具，45分或以下屬顯著跌倒風險，37分或以下屬多次跌倒風險
評估後的介入： 因應個人風險因素，建議平衡訓練、肌力訓練或家居環境改善
跌倒對長者的影響可以相當深遠，除了身體上的損傷，亦可能因為擔心再次跌倒而減少外出及日常活動，長遠影響生活質素。及早了解自己的平衡機能狀況並接受合適的評估，是預防跌倒的重要第一步。
更多感官健康資源，可以參閱感官健康：視力聽覺平衡完整指南。
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