家用血壓計選購指南：準確度與使用要點
本文重點：家用血壓計選購以上臂式較為準確，消費者委員會不建議使用手指式血壓計認證方面可以留意血壓計是否獲得BHS、ESH或CE、FDA、衞生署等機構認證血壓計建議每2至3年按廠方指引校準一次，確保讀數持續準確
家用血壓計選購 是指長者及家人在選擇家用血壓計時，因應準確度、認證及操作方式，選擇合適產品的過程，藉此協助長者在家中自行監測血壓，及早留意血壓變化。血壓是反映心血管健康的重要指標之一，惟並非所有家用血壓計的準確度都一致，選對血壓計及正確使用，才能真正發揮監測作用。
家用血壓計選購：上臂式較手腕式準確
消費者委員會的研究發現，手腕式血壓計的準確度一般較上臂式為低，測試以歐洲高血壓學會的方法作參考，如讀數相差少於五毫米水銀柱，即等同「相當準確」的水平。一般而言，上臂式血壓計比較準確和理想；如沒有合適尺寸或形狀的臂圍袖帶，則可以考慮手腕式血壓計作為次選，惟不建議使用手指式血壓計，準確度普遍未如理想。
家用血壓計選購：認證是重要的參考指標
選購家用血壓計時，建議留意產品是否獲得相關認證，例如BHS（英國高血壓學會）、ESH（歐洲高血壓學會）的驗證，或CE、FDA、香港衞生署等醫療器材認證。獲得認證的血壓計，一般代表通過專業臨床驗證，數據較為精準可靠，建議選購時查閱產品說明或包裝上是否列明相關認證，而非單憑品牌知名度或價格作判斷。消費者委員會亦曾經測試27款家用血壓計，長者及家人可以參考獨立機構的測試結果，作更有根據的選擇。
家用血壓計選購：正確使用及定期校準
選對血壓計後，正確使用同樣重要——操作血壓計前，必須仔細閱讀說明書，並按照指示行事，例如量度前應該靜坐休息數分鐘、量度時手臂應該與心臟保持同一水平。建議每2至3年按照廠方指引，交由原廠或認可機構檢查及校準一次，確保讀數持續準確，而非長期使用同一部血壓計而從未校準。長者如同時關注下肢血液循環健康，亦可以留意醫療壓力襪的選購重點，詳情可以參閱醫療壓力襪選購指南：改善下肢血液循環一文。
家用血壓計選購：讀數異常應該如何處理
如家用血壓計的讀數持續異常（過高或過低），建議先確認操作方式是否正確、血壓計是否需要校準，並諮詢醫生了解實際健康狀況，而非單憑一次讀數自行判斷病情或調整藥物劑量。
定期記錄血壓讀數，並在覆診時向醫生展示記錄，有助醫生更全面掌握病情變化，較單憑診所單次量度的讀數更能反映日常血壓的實際波動情況。長者如同時有其他個人護理需要，亦可以參閱長者護膚及護手產品選購指南：應對乾燥敏感肌膚一文。
獨居長者如條件許可，建議與家人約定固定時間分享血壓記錄，讓家人可以及早察覺異常變化，而非等到出現明顯不適才被發現。
這種簡單的定期分享習慣，往往比昂貴的監測產品更能及時發揮保障健康的作用。
常見問題
家用血壓計選購時，是否一定要選擇最貴的型號？
不一定，血壓計的準確度主要取決於款式（上臂式較準確）及是否獲得相關認證，並非價格越高越準確，建議以認證及獨立測試結果作為主要參考，而非單憑價格判斷。
手指式血壓計是否完全不能使用？
消費者委員會的相關指引不建議使用手指式血壓計，準確度普遍未如理想，建議選擇上臂式或手腕式血壓計作為家用監測工具。
量度血壓時，應該量度哪一隻手臂？
建議先量度雙手的血壓作比較，如兩邊讀數有明顯差異，可以諮詢醫生了解原因，日後則可以固定量度讀數較高的一邊手臂，以便持續追蹤變化。
血壓計沒有定期校準，讀數還可靠嗎？
長期沒有校準的血壓計，讀數的準確度有機會隨時間下降，建議按照廠方指引，每2至3年校準一次，確保讀數持續可靠。
家用血壓計選購總結：準確度與正確使用並重
家用血壓計選購的重點：
上臂式較準確： 消費者委員會的研究顯示上臂式較手腕式準確，不建議使用手指式
留意認證： BHS、ESH或CE、FDA、衞生署等認證，是選購時的重要參考
定期校準： 建議每2至3年按廠方指引校準一次，確保讀數持續準確
家用血壓計是長者監測心血管健康的實用工具，選對產品並正確使用及定期校準，才能真正發揮監測及及早發現異常的作用。
更多長者實用產品選購資訊，可以參閱長者實用產品選購完整指南。
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