洗牙要多久一次？公營、私營與NGO牙科診所收費比較
Updated: Oct 14
本文重點：一般建議每6個月洗牙一次；有牙周病者按牙醫建議縮短至每3至4個月洗牙途徑包括私家、非牟利機構、社區牙科支援計劃及醫療券；社區牙科支援計劃合資格參加者每365日可獲資助洗牙一次使用較舊款心臟起搏器的長者洗牙前要主動告知牙醫
洗牙 是由牙醫或牙齒衞生員清除牙齒表面及牙齦邊緣的牙菌膜及牙石，是預防牙周病及蛀牙的基本步驟，一般建議每6個月進行一次。
很多長者「有牙痛才看牙醫」，從不主動洗牙。其實牙石一旦形成，刷牙是刷不走的，只能靠洗牙清除。這篇拆解洗牙的頻率、各種途徑的收費，以及長者洗牙前後要注意的事。
洗牙要多久一次
一般人： 每6個月一次，配合定期口腔檢查
有牙周病： 按牙醫建議縮短至每3至4個月一次，作為維持期護理
牙石堆積快、吸煙、口乾的長者： 可能需要較頻密
戴固定牙橋、植牙的長者： 這些位置清潔較難，更需要定期專業清潔
洗牙的頻率應由牙醫按個別口腔狀況決定，不是「越洗越好」，也不能「幾年才洗一次」。
洗牙是甚麼、為甚麼重要
牙菌膜每日形成，如果清潔不徹底會鈣化成牙石。牙石表面粗糙，藏更多細菌，引起牙肉發炎（牙齦炎），惡化成牙周病。洗牙的作用：
清除刷牙做不到的牙齦邊緣及牙齦線下牙石
減少牙肉發炎、出血、口氣
讓牙醫檢查時看清楚牙齒及牙肉狀況，及早發現蛀牙、牙周病、口腔黏膜異常
牙周病的警號及治療，見牙周病：刷牙出血別忽視，牙齒鬆脫前的警號與治療。牙醫在洗牙檢查時亦會順道檢視口腔黏膜，是及早發現異常的機會，配合每月的自我檢查更佳，見口腔癌自我檢查：兩星期不癒的潰瘍與白斑要小心。
洗牙的途徑與收費比較
以下為各途徑的收費安排（截至 2026年10月，實際收費以各機構公布為準）：
途徑 | 收費 | 說明 |
私家牙科診所 | 各診所自訂 | 預約較快、時間彈性，宜先查詢報價 |
非牟利機構牙科診所 | 各機構自訂，部分設長者優惠 | 宜直接向機構查詢 |
社區牙科支援計劃 | 類別乙每次洗牙行政費$50；類別甲由政府全數資助 | 合資格參加者每365日可獲資助洗牙一次 |
長者醫療券 | 扣減券額 | 可用於私營（非資助）醫護服務，例如已登記參與計劃的私家牙醫 |
按衞生署的社區牙科支援計劃資料，類別甲是指「體弱長者家居照顧服務」或「家居支援服務」（第一級別收費／共同付款級別）的服務使用者、醫管局「醫療費用減免」合資格人士（全數，包括75歲或以上「長者生活津貼」的受惠人），或無家者；不符合類別甲的參加者屬類別乙（截至 2026年10月）。
合資格長者可先用社區牙科支援計劃的資助洗牙，次數不夠的部分可用醫療券於已登記參與計劃的私家或非牟利診所補足（醫療券可用於私營（非資助）醫護服務）。牙醫亦會在定期口腔檢查時，按口腔健康狀況提供預防為本的治療，例如洗牙。資助計劃詳情及醫療券的牙科用法，見社區牙科支援計劃2026：$50洗牙補牙，關愛基金牙科資助如何過渡？。
洗牙前後要注意甚麼
長者洗牙前要告知牙醫甚麼？
心臟起搏器： 部分較舊款的心臟起搏器可能受超聲波洗牙機的電磁波干擾，使用起搏器的長者洗牙前必須主動告知牙醫，牙醫可改用手動器械
正服食薄血藥： 洗牙後牙肉可能滲血，應告知牙醫
心瓣疾病、曾做心瓣手術： 部分情況需在洗牙前預防性服食抗生素，須先諮詢心臟科醫生
糖尿病、免疫力較弱： 讓牙醫知道，以便評估
洗牙後常見反應：牙肉輕微紅腫或出血（數天內消退）、牙齒對冷熱較敏感（數天至數週）。洗牙後24小時內宜避免咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品，以防剛拋光的牙齒吸色。
官方資料來源
常見問題
洗牙會令牙縫變大、牙齒鬆嗎？
不會。洗牙後感覺牙縫變大，是因為清除了原本填塞牙縫的牙石，令萎縮了的牙肉「現形」。牙石本身正是令牙齒鬆脫的元兇，洗走它是保住牙齒。
很多年沒洗牙，一次洗得完嗎？
牙石很厚或有牙周病的話，牙醫可能建議分次進行，或安排較徹底的深層洗牙（刮治）。
洗牙很痛嗎？
一般洗牙不太痛，牙肉發炎嚴重時可能有酸軟感。深層洗牙可視乎情況局部麻醉。
長者洗牙有沒有免費或資助途徑？
合資格長者可循社區牙科支援計劃資助洗牙（每365日一次，類別乙每次行政費$50，類別甲由政府全數資助）。65歲以上長者亦可用醫療券於私家牙醫洗牙。非牟利機構診所收費一般較私家相宜。
洗牙總結：定期做、選對途徑、講清楚身體狀況
洗牙的重點：
頻率： 一般每6個月，有牙周病者每3至4個月
途徑： 私家、非牟利診所、社區牙科支援計劃、醫療券；社區牙科支援計劃類別乙每次洗牙行政費$50
省錢組合： 合資格長者先用資助洗牙，次數不夠用醫療券補足
要告知牙醫： 心臟起搏器、薄血藥、心瓣疾病
本文內容僅供一般參考，並非專業診斷或治療建議。洗牙的頻率，以及心臟起搏器、薄血藥、心瓣疾病等個別身體狀況下的處理，應由牙醫及主診醫生評估。本文提及的收費以撰文時（2026年9月；收費表於2026年10月更新）為準，各機構不同，應直接向診所查詢。
更多長者口腔及牙科健康的資訊，可以參閱長者牙科完整指南：資助計劃、假牙選擇與口腔護理。
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