骨折後家居改裝：出院回家前要做的安全準備

Ray Chow

Sep 25

6 min read

本文重點：骨折後出院回家前，家居環境往往需要因應暫時或長期的活動限制作出調整重點包括浴室防滑、樓梯及走廊扶手、床鋪高度及照明安排等及早規劃家居改裝，有助減少出院後跌倒或再次受傷的風險

骨折後家居改裝是指長者在骨折出院後，因應其暫時或長期的活動能力限制，對家居環境作出的安全性調整。與一般的家居防跌評估不同，骨折後家居改裝針對的是一位剛經歷手術或骨折治療、活動能力明顯受限的患者，需要更具體地配合其現階段的復康需要（例如使用輔助器具的空間、避免特定動作的安排），而非泛泛的一般防跌建議。

出院前應該檢視家居哪些地方

骨折後出院前，建議家人先行檢視以下幾個關鍵區域，並因應患者的實際活動能力作出調整：

浴室： 是家居意外的高危地點之一，尤其是地面濕滑及需要彎腰或蹲下的動作
睡房及床鋪： 床鋪高度是否適合患者上下床，房間內的活動空間是否足夠使用輔助器具
樓梯及走廊： 是否有足夠的扶手支撐，照明是否充足
廚房及日常活動區域： 常用物品的擺放高度是否適合，是否需要調整以減少彎腰或提取重物的動作
出入口及門檻： 是否有門檻或高低不平的地面，可能影響使用輪椅或助行架的患者

這些檢視工作最好在患者出院前已經完成，讓患者一回到家中便能夠在較安全的環境下開始復康，銜接骨折後復康黃金期：把握首幾個月的關鍵治療所描述的復康訓練安排。

骨折後家居改裝是不是與一般防跌評估相同？

有重疊但並不完全相同。一般的家居防跌評估（例如職業治療師的家訪服務）著重於降低任何長者的跌倒風險，適用對象較廣泛；骨折後家居改裝則是更具針對性的安排，需要配合患者現階段的具體活動限制（例如患側肢體不能負重、需要使用特定輔助器具），兩者可以互相配合參考。

家人在浴室內安裝扶手，畫面對焦在扶手及牆壁，沒有清晰可見的品牌標誌 — *浴室是家居意外的高危地點，出院前應優先檢視及調整*

骨折後家居改裝的具體建議

以下是骨折後家居改裝常見的具體調整方向：

區域	建議調整
浴室	加裝防滑地墊或防滑條、在合適位置加裝扶手、考慮使用淋浴椅減少久站或蹲下的需要
睡房	調整床鋪高度至患者能夠安全上下床、床邊預留足夠空間放置輔助器具、加裝床邊小夜燈
走廊及樓梯	確保有穩固的扶手、移除地面的雜物或鬆脫的地墊、加強照明
日常生活區域	將常用物品調整至方便拿取的高度、移除或固定容易絆倒的電線及地墊

具體改裝方案，最好在職業治療師或物理治療師的專業評估下進行，因應患者的骨折類型、手術方式及預期的復康進度，制定合適的調整建議，而非單靠家人自行猜測安排。

改裝家居是不是需要很大筆費用？

不一定。部分基本的安全調整（例如移除地面雜物、加裝簡單的防滑墊）成本相對低廉；較大型的改裝（例如加裝固定扶手、調整浴室設施）則可能需要較高的費用，具體視乎改裝的規模及所需器材而定。如有經濟需要，可以留意本港相關的家居改裝資助計劃或設施租借服務。

長者伯伯在家居走廊扶著新裝的扶手緩慢步行，兒子在旁陪同觀察 — *走廊及樓梯扶手的安裝，是骨折後家居改裝的重要一環*

如何規劃出院前的家居準備

規劃骨折後家居改裝，建議按以下步驟進行：

與醫療團隊溝通了解復康需要： 出院前向主診醫生及物理治療師了解患者的活動限制及預計的復康進度，作為改裝規劃的依據
實地檢視家居環境： 家人可以在患者出院前，實地走一遍家中的日常活動路線，模擬患者可能遇到的困難
優先處理高風險區域： 如時間或資源有限，應優先處理浴室及樓梯等高風險區域
善用專業評估及輔助資源： 部分機構提供家居環境評估服務及復康器材租借服務，可以善用相關資源
持續按復康進度調整： 家居改裝不是一次性的安排，應隨著患者活動能力的恢復，適時調整或移除部分暫時性設施

如果需要更全面的居家防跌設施評估及資助資訊，可以參閱家居防跌設施及資助；如需要學習照顧者的正確搬運及轉移技巧，配合患者在家中的日常活動，可以參閱安全翻身及轉移技巧。

出院後家居改裝還沒有完成，是不是不能出院？

不一定，具體視乎醫院及醫療團隊的評估。部分情況下，醫院可能會建議先完成最基本的安全準備才安排出院；亦有部分情況下，患者可以先出院，家人在患者出院後短時間內盡快完成餘下的改裝安排。具體安排應與醫院的出院規劃團隊溝通確認。

免責聲明： 本文內容僅供參考，不能取代專業醫療意見、診斷或治療。如有任何健康疑問，請諮詢註冊醫生或相關醫療專業人員。

常見問題

骨折後家居改裝應該在什麼時候開始準備？

理想情況下，應該在患者仍然住院、準備出院前已經開始規劃及安排，讓患者一回家便能夠在安全的環境下開始復康，而不是等到出院後才臨時應對。

哪些家居改裝可以自行安排，哪些需要專業人員協助？

一些簡單的調整（例如移除地面雜物、調整物品擺放位置）可以由家人自行處理；涉及結構性改動（例如加裝固定扶手、調整浴室設施）則建議諮詢職業治療師或相關專業人員，確保改裝安排符合患者的實際需要及安全標準。

獨居長者骨折後，家居改裝安排是不是特別困難？

獨居長者確實可能需要更多外部支援才能完成家居改裝，建議家人或社工可以協助聯絡相關的社區資源或服務機構，了解是否有合適的支援安排，確保獨居長者出院後的家居環境同樣安全。

家居改裝完成後，是不是就不需要再調整？

不一定。隨著患者復康進度的變化（例如活動能力逐步恢復），部分暫時性的改裝（例如某些輔助設施）可能需要適時調整或移除，家居改裝應該是一個因應復康進度持續檢視的過程。

如何得知家中哪些地方是高風險區域？

可以留意浴室、樓梯、走廊及照明不足的地方，這些普遍是家居意外的高風險區域。如有需要，亦可以尋求職業治療師的家訪評估服務，獲得更專業及個人化的建議。

骨折後家居改裝是不是只適用於長者？

家居改裝的原則適用於任何因骨折而活動能力暫時或長期受限的人士，不論年齡。不過由於長者骨折（尤其是骨質疏鬆性骨折）較為常見，加上長者跌倒後再次骨折的風險亦相對較高，本文的建議特別針對長者的家居環境及復康需要，家人在協助規劃時亦應一併考慮長者日後的長遠居住安排，而非只著眼於出院初期的短期需要。

骨折後家居改裝總結：及早準備，安全出院

骨折後家居改裝的重點：

出院前及早規劃： 讓患者回家後能夠在安全的環境下開始復康
優先處理高風險區域： 浴室、樓梯及走廊是最值得優先檢視及調整的地方
善用專業評估： 職業治療師或物理治療師的建議，有助制定更貼合個人需要的改裝方案
持續按復康進度調整： 家居改裝並非一次性安排，應隨活動能力變化適時檢視

出院前做好家居改裝的準備，是幫助長者順利渡過骨折後復康期的重要一環。

本文提供的健康資訊僅供參考，不能取代專業醫療意見、診斷或治療。如有任何健康疑問，請諮詢註冊醫生或相關醫療專業人員。

更多長者骨質疏鬆的資訊，可參閱長者骨質疏鬆完整指南：由驗骨、治療到骨折與肌少症預防。

喜歡《老友鬼鬼》的內容？立即訂閱我們的YouTube頻道，追蹤最新節目及長者骨骼及肌肉健康資訊。品牌如有合作查詢，歡迎瀏覽品牌合作頁面了解詳情。