糖尿病飲食控制完整指南。香港中老年糖尿病患者實用建議：低GI食物選擇、每餐碳水化合物目標、茶餐廳外食攻略及飯後血糖管理方法。

中老年慢性病管理完整指南。香港55歲以上人士逾七成患有慢性病，了解高血壓、糖尿病、心臟病及高膽固醇的症狀辨別、飲食調整、安全運動及定期體檢要點，守護長遠健康。